鸭肉

2023年末伏从8月10日开始算，到8月19日结束，共历时10天。2、末伏吃黄瓜健脾开胃炎热天气对人体最重要的影响是湿热。3、末伏吃绿豆粥消暑解渴绿豆粥是普通人最喜欢的夏季粥。绿豆可用于清热、解毒、消暑、利尿、治疗暑热、口渴、水肿等。但应注意的是，绿豆是一种清凉的药物和食物。体质虚寒或脾胃虚寒的人过量饮用绿豆会导致腹痛和腹泻，阴虚的人不宜大量饮用，否则会引起剧烈虚火，并出现棱角糜烂、牙龈肿胀和疼痛等症状。

2023年中伏是2023年7月11日至8月19日，共20天。中伏的天数有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。2023年三伏天时间表一伏：2023年7月11日-2023年7月20日，10天；二伏：2023年7月21日-2023年8月9日，20天；三伏：2023年8月10日-2023年8月19日，10天。四季之中，鸭肉适合夏季食用。中伏饮茶在江南地区有头伏馄饨二伏茶的说法。

冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力，那么，立冬吃什么补身体？立冬吃什么补身体1、板栗立冬之后天气越来越冷，一些抵抗力差或者有老胃病的人可能就开始出现胃不舒服、脾胃失调等情况。2022年立冬如何开运1、穿颜色鲜艳的服饰天冷水寒、喜火，适当的多穿点鲜艳的、松软类衣物，或者家里多点生气、多点色调，五行上，也会调节你的五行气场，对你的运气有帮助。可在2022年立冬当天将橘子皮剥为9片放在家中各个角落一周。天凉了，耳朵暴露在外面很容易被冻伤，吃点长得像耳朵的饺子，补补耳朵，这可是2022年立冬最佳的开运

扁食是一种以面粉和糖作成畚箕形的食品，状如饺子。