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奶制品
奶制品
春节都没变胖的人 原来有这样的饮食习惯
减肥
健康
奶制品
2022-09-06 19:20:59
对于刚刚过了春节的人们,有着不少的人那体重真的是十分对得起那些鸡鸭鱼肉的贡献。那么春节还没胖的人,有哪些饮食习惯呢?但是,吃钙片等钙强化营养剂无法获得奶制品所带来的效果。研究显示,最好的办法就是每天摄入奶制品,而不是添加了钙的其他食品。因此,每个星期吃3-4次金枪鱼之类的鱼能显着提高新陈代谢速度。
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