四季豆

小暑，二十四节气之第十一个节气，是干支历午月的结束以及未月的起始。下面一起来看看小编为大家整理的小暑节气的农事活动及养生妙招，欢迎阅读，仅供参考。小暑节气农事活动一、蔬菜农事管理1、加强露地茄果类蔬菜田间管理，及时采摘果实。小暑养生妙招宜少动多静从中医理论方面讲，小暑时人体阳气旺盛，阳气具有护卫体表、抵御外邪的功能。小暑时气候炎热，人体能量消耗较大，此时宜遵循“少动多静”的养生原则，以免阳气外泄太过。食新小暑食新，这个是民间的一种活动。吃六面在小暑前后还有一个重要节日，即每年农历六月六日举行的“天贶节”。

下面是小编为大家整理的小暑节气的民间习俗及食物，希望对你们有帮助。小暑的民间习俗吃藕一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。晒书画、衣服小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。因为人们水小暑节后第一个辛日，所以会有这些习俗。吃六面在小暑前后还有一个重要节日，即每年农历六月六日举行的“天贶节”。