多梦的原因

失眠多梦是什么原因怎么做能缓解失眠多梦
睡眠失眠多梦失眠的原因
2022-12-01 19:27:50
　　睡觉是人们日常每天都要做的事情，这也是维持我们生活不可少的关键，不睡觉是会造成精神不佳的，无法在白天进行工作、学习的事情，而很多人失眠多梦也是常见的，那么今天我们就一起来了解一下吧。　　失眠多梦是什么原因　　失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起，失眠多梦有以下几个情况：　　1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，

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