八字土命的人有什么特点?
体质特征：体格比较健壮，身材匀称，肌肉丰满，适合从事体育运动。他们有时给人以木讷的感觉，但实际上，他们属于大智若愚的类型，他们办事谨慎，遇大事很镇静，不会惊慌失措。他们忠厚笃诚，适应性强。
典型人物：张飞就是典型的土形人。
特别注意：他们多出生于毎季度的最后18天，五行中土性多，这类人要注意的器官是脾与胃，其次是肠及整个消化系统。
土形人整体长得虎背熊腰，稍胖，圆脸，头部大，皮肤发黄，是一种福相。手脚小，但多肉，腹部比较大，大多比较稳重，重信义，深谋远虑，藏而不露，为人忠厚老实。土形人的脾胃功能比较好，有很强的适应能力，且白我感觉良好。身体匀称，长得很福态，且喜欢笑，总给人一种很愉快的感觉。
土形人相对比较安静，他们对人和善、友好，不喜欢争名逐利。对人、对生活都不是太挑剔，有很好的人缘，朋友圈也非常稳定。但土形人性情慵懶，没有很强的开拓心和进取心，容易满足现状，喜欢享受生活。土形人具有包容的心态，良好的人际关系总能让其得到别人的帮助而生活安逸无忧。
由于土形人天生肠胃功能好，且不太喜欢运动，所以最易患脾湿不运化症，肥胖症，以及因肥胖带来的高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、呼吸困难、高尿酸等症，所以平时要注意加以防范。
土命人要注意什么?
1、在饮食上，可选择一些理气活血的食物，以防血黏稠度高，如陈皮、萝卜、山楂、西红柿、黑木耳等。
由于土型人体质湿气偏重，易得水肿之症，而湿气通于脾，所以这类人易患脾方面、湿气方面的病，如痰饮、水肿、肚子疼、腹泻等等。也正因为此，坤卦人在养生时就要注意用燥，以克制体内的湿气。在饮食上，可以多吃一些羊肉、辣椒、生姜之类的食物：另外，豆类也是不错的选择，能起到健脾利湿的作用。牛肉则对坤卦人中的女性有很大的帮助。薏苡仁、绿豆煮粥或人参、白术炖肉对土型人也是较不错的选择。
除饮食的选择与搭配之外，土型体质之人还要注重精神调养和运动调养。
在精神调养上，因土型人体内阴气重、阳气不足，所以，较易外感湿邪，身体出现不适症状，在这一点上，平时应保持积极乐观的情绪，心情的平静会防止肝郁克脾现象的出现。
土命人在运动调养上，应多进行户外运动，如慢跑、打篮球、羽毛球等，但注意运动砝应适度，不要因运动量过大，而身体疲惫。
