嗨，关于你提出的两个问题，我有以下信息和建议：
【2024年劳动节回老家需要隔离14天吗？】
目前查询到的官方假期通知并没有特别提到2024年劳动节期间的隔离政策。隔离政策往往与当时的疫情情况有关，建议你在2024年劳动节临近时关注当地政府发布的最新疫情防控指南和出行政策。这将为你提供最准确的信息。
【2024年劳动节高速堵不堵？】
根据过往假期经验，重点时段的高峰区域容易出现交通拥堵，特别是在节假日开始和结束的时间点。2024年劳动节高速公路免费通行的时间为5月1日00:00至5月5日24:00，通常这样的免费通行会增加高速公路的车流量。建议若选择在这段时间内出行，可以提前规划路线，并尽量避开高峰时段和热点区域，以减少可能遇到的拥堵。
由于各种因素可能影响实际情况，最好的建议是在出发前通过实时交通信息平台检查路况，比如高德地图、百度地图等，以获得最新的交通状态，合理安排行程。
祝你劳动节快乐，回家平安！如有更多问题，欢迎咨询。
