体质健康
喜欢健身的人在大多数情况下，拥有一副健康的体魄，而这种体质形成与八字有着密不可分的关系。通常，八字中的木、水能生肝，而肝主筋骨，是人体的建筑师。如果八字中木、水的气势强，那么他们的生肝作用就会更加旺盛，进而对人体的筋骨系统起到更好的保养作用。例如，某些人出生时正值木、水势旺，成年之后他们大多数拥有健康的脊椎和关节。这也是为什么很多健身爱好者都有体魄出众，难以生病的表现。
当然，在八字中地支子和寅也是能够助益肝主筋骨的地支，所以如果八字中寅子重复出现，则说明这个人的体质很不错。例如，某些八字中生于寅月寅日并且时辰又带了子，那么这种八字的人就具备了比较好的“筋骨”和“健康”本质。
毅力强
维持健身，需要运动者具备很高的毅力，而这种毅力的形成也与生辰八字息息相关。八字中的火、金代表着人的毅力和奋发向上的劲头。所以，如果八字中的火、金元素充足，那么这个人的毅力和耐力将会特别强。','例如，某些人的八字中天干当中有甲、丙、戊这两种火元素，那么他们就会比较有持续性的动力，并且会有显著的毅力和实干能力。
此外，八字中金代表着人的决断力、毅力，八字中的金元素越多，则体现这个人的毅力也就越强烈。例如，某些人的八字中含有较多的金元素，他们的毅力往往也会很强，能够坚持不懈地追求自己健身的目标，长久地坚持下去。
有恒心
与毅力强相比，八字中体现的恒心更为稳定，这是自我激励和坚韧性给力的结果。有些人拥有很好的毅力却不能始终如一，但即使在遇到挫折和困难时，仍然能够不断地磨砺自我，无论多少年过去，彼此相爱亦能够一直劝自己在健身道路上坚持下来。
对于具备恒心的健身爱好者，他们的八字中往往会出现一些特殊的组合。例如，八字中的禄和月往往能够使人比较容易培养出勤勉、耐心、具有恒心和信念的性格特点。
再比如，八字中甲子二合时，往往能够带给这种人很好的毅力、恒心等有利于健身的特质。八字当中是否有很明显、堵或开动的财星、印星，这也对人的恒心、持之以恒的意志力、坚毅的性格等有很大的影响。
好美食
很多人认为健身的人饮食很清淡，但实际上并非如此。长期锻炼的身体需要更多的营养和蛋白质，人体需要更多的燃料来燃烧，所以健身者对于美食的追求有时候会更热烈。此时，八字中的土代表着对美食的热爱和对美食的追求。如果八字中土较多，就表示这个人特别喜欢吃美食。当然这也需要自控力足以平衡自己的饮食带来的身体影响。
还有，如果在八字中有着比较旺盛的食神，也往往代表这个人对于口味、饮食等方面极度敏感和爱好，以及会追求更好的饮食、健康、美味等表现。可见，八字中的食神和土的影响，往往也能反映出人们对美食的热爱程度。
注重外在形态
健身者对于自己外在的形象和身材非常注重，这与八字中包含的水、木元素是有关联的。水代表着流动和形态，而木则代表着动态和形态，这两者形成了人体的基本外观特征。因此，八字中的木、水虽然不能直接影响人的身体素质，但却能够塑造人的外形。
例如，有些人的八字中含有水、木元素，容易到健身俱乐部锻炼，这种锻炼可以改善人的形体状态，从而构建更美好的身体轮廓和身材形态。饱满的上臂、紧致的臀部和膝盖都可以通过多次锻炼获得。
此外，八字中的七杀也是影响外在形态的重要元素。七杀代表热情、活力和冒险精神，但同时也带有一定的破坏性。如果八字中七杀元素较多，则说明这个人往往更容易去做一些挑战自己自我和塑造自己形象的事情。
综上所述，喜欢健身的八字往往具备体质健康、毅力强、有恒心、好美食、注重外在形态等特点。而当然这些是相对而言的，每个人在健身的过程中都应该结合自己的八字特点制定适合自身的锻炼计划和饮食搭配。只有这样，我们才能充分发挥八字特有的能量，才有可能坚持、健身，彼此相爱，直到永远！
