人从出生直至死亡，将近有三分之一的时间是在睡眠中度过的，也是人体必不可少的。在睡觉的过程中，身体的细胞可以进行再生和修复，才能维持身体的正常平稳发展，如果睡不好的话，身体就很容易出现问题。那么，头朝北睡觉好吗？头朝向的传统说法有哪些？
头朝北睡觉好吗？
不好
古时，人们一般比较迷信，凡事都讲究阴阳法则，认为“北阴南阳”，而头是人体阳气之所在，如果头朝向北方的话，容易损伤体内的阳气，对身体的健康是很不利的。
而且以前经济没有那么发达，大多数人都是住的木质房屋、茅草房等，防寒防风效果极差，如果头朝向北的时候，一旦遇到刮风下雨，风就容易吹到头部，容易受寒，第二天就会出现头昏脑胀的现象，所以长时间就形成眠不朝北的习惯了。
如果从科学的角度来分析的话，其实眠不朝北是比较迷信的，因为现在很多房屋的内部构造都不一样，所以在床的朝向上面也没有那么讲究了，只不过很多人还保留着以前的习惯。
头朝向的传统说法
【1】东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。
【2】对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。因此可以采用温暖的粉色，红葡萄酒色的卧具，这两种颜色能够调动人的精神，同时又使人心神镇定。
【3】西北方向是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。此外，与之相配的颜色有黄色、白色、粉色和黄铜色这些西北方向的主色调。
【4】东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。
【5】人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过;而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之乾金成水天需卦，都是吉卦。
【6】人体阴阳，首为阳，足为阴;自然阴阳，南为阳，北为阴。所以，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，正好是阴阳平衡。
【7】奇门遁甲的八门中东为伤门，西为惊门，有噩梦、惊厥、不稳之象。而北为休门，南为景门，而休门正是人休息之象，景门则为人的根本。
