心理学观点认为，“心理年龄”比实际的年龄更能预测双方的契合程度，夫妻之间，实际年龄差距保持在5至8岁是最为合理，即男性比女性大5至8岁，这个阶段，双方的心理年龄最为接近。
首先，人的心智成熟存在着明显的“性别差异”，男性往往比女性晚熟，所以对于同龄的恋人，男性会比女方显得更加幼稚。
并且，由于女性是比较感性和情绪化的，容易抓住细节不放，因此，同龄男女在相处过程中，男生很可能不能理解对方的小情绪，导致把小事化大，大吵大闹，非常不利于亲密关系的稳定发展。
而对于那些年龄差在5至8岁的夫妻，由于年龄差异，男性往往更为成熟，在处理亲密关系中出现的问题时也会更加老练。
当双方因为某件事产生不悦时，男方能更好的理解对方，包容对方身上的小情绪，通过沟通的方式协商解决问题，而不是像小年轻一样把事情越闹越大。和更成熟的伴侣相处，会减少很多生活中不必要的争执，对关系的稳定、和谐是极其有利的。
其次，对于那些年龄差在5至8岁的夫妻而言，不仅在心理层面能够为对方带来安全感，在物质经济层面上，也能为对方提供足够的保障。
毕竟5到8年左右的时间，男方已经在职场打拼多年，已经积累了一定的物质基础，能够为家庭提供经济保障。而对于年纪相仿的夫妻，双方的职业发展、经济积累都差不多，都需要为家庭的建设承担很多责任与压力。
我国医学圣典《皇帝内经》中上古天真论中有如下描述：
女子七岁肾气盛，齿更长发。二七而天癸至，任脉通、太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸歇，地道不通，故形坏而无子也。
男子八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦、发鬓颁白。七八肝气衰，筋不能动，天癸歇，精少、肾气衰，形体皆极。八八则齿发去。甚者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五藏盛，乃能泄。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，步行不正，而五子耳。
通过上述论述，我们便可以发现，女性与男性的身体发育呈现两个不同的规律，女性遵循七数的规律，而男性则遵循八数的规律;女子身体发育大致分为七个阶段，而男子身体发育大致分为八个阶段;女子生理发育较早，而男性生理发育较迟;女性衰老的较早，男性衰老的较迟。
相互对应与匹配的年龄段为：女子7岁，与男子8岁等同;女子14岁与男子16岁等同;女子21岁与男子24岁等同;女子28岁与男子32岁等同;女子35岁与男子40岁等同;女子42岁与48岁等同;女子49岁与男子64岁等同。
